$ 0 0 1.地瓜 Sweet Potato 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。 2.绿豆 Mung Beans 绿豆具清热解毒、除湿